11/4のRUN 距離走(35キロ)
今日は昨日のチートディ分を走るぞ！と
何も食べずに・・・
朝9時からＲＵＮ START！
基本的に何も食べずに走っているため、調子が良い・・・！！！
自宅 ～ 江津湖(熊本では有名な湖)のコース
5′30″～6′を目安に35キロ走りました♪
すでに3足も愛用しているランニングシューズがこちら
デザインで選んだところは否めないが・・・笑
軽さ、グリップ力、丈夫さ、がピカイチ！！！
「幅がワイド」なのにカッコいい←何気に重要。
大学生の時に、よく朝練で走っていたが・・・
その時に出会いたかったと走るたびに思う。
11/3のRUN 毎日走る
昼の11時ラン開始
距離:20キロ
目的:スピード距離&自己ベスト更新
内容:疲労感はあるものの、休みの日で午後の予定も外食以外無いため全力で走った
目標:100分以内！
結果:20キロ 101分05秒！！！！
目標を1分オーバーしたものの、自己ベストを8分ほど更新しました♪
ちなみにコースは…
熊本の駅。笑
韓々坂駅（かんかんざかえき）
名前が好きで笑 この駅を折り返す20キロロードコース
夜はチートディということで、焼肉へ♪
九州ではおなじみ「焼肉なべしま」
走り終わった体重が62キロジャスト。
チートディの結果…
今の体重。
4.2キロ増。笑
食えるね〜俺( ^ω^ )
明日は朝から走るしかない。
初投稿
走った時、商品のレビュー、食べたもの、大食い、旅行に行った時、などなどジャンルを問わずブログにしてみる！
今現在のところ…マラソンにハマっており
7月 月間300キロ
8月 月間320キロ
9月 月間425キロ
10月 月間412キロ
と走り込めている。
今までのスポーツ遍歴は
小学校…空手
中学校…野球部（ここで団体競技に向いてない、悟る笑）
高校…格闘技（部活動）
大学…格闘技を部活動として続けられる大学へ
オリンピックを本気で夢見ていた。
オリンピックのオの字にも届かなかったが、現在の自分の人生を形作る経験となった。
今は社会人となり、その時に運動習慣を継続している。
というより朝練の習慣が抜けず…笑
運動習慣は朝、5時に起きて10〜12キロ走！
これと仕事帰りに自重トレーニングを15分程度のみ！
これで現在のスペックが…
173センチ 62〜66キロ（食べることが大好きで、チートディも入れているため体重の変動がある）
食べるために運動
運動するために食べる
けど痩せたい！！
カッコよくいたい！！
まさに今はこれに尽きる。
上記にも書いたが…
走った距離など、商品のレビュー、食べたもの、大食い、旅行に行った時、などなどジャンルを問わずブログにしてみる！
